Более подробная информация:
ПРОГРАММА ГРУППЫ № 1
Группа начальной подготовки
(дети 4-6 лет)
Авторская развивающая программа
Развитие всех необходимых физических и психических качеств. Постановка дыхания, корригирующие упражнения (на укрепление мышц спины и мышц брюшного пресса, что является профилактикой нарушения осанки, устранение «гиперактивности» и «гипоактивности» и др.).
2 раза в год проводятся тесты – зачеты, что является хорошей тренировкой к клубной аттестации (с 7 лет). Дети, которые сдают зачеты, приобретают уверенность в себе, учатся дисциплине, у них снимается излишняя застенчивость, появляется стимул к занятиям и самосовершенствованию. Проводятся специальные детские соревнования, викторины, семинары по теории.
Изучаются основы китайского языка и терминологии в процессе игры (развивается память, концентрация внимания, креативность - творческое мышление, мелкая моторика рук). Занятия проходят под оздоровительную музыку. На каждой тренировке проводится медитация (цель – научить детей концентрировать свое внимание, расслабляться и правильно дышать).
Основной метод обучения – игровой.
Набор всех желающих при наличии мест.
ПРОГРАММА ГРУППЫ №2
Оздоровительное направление
(Дети от 7 до 13 лет)
Большая оздоровительная программа.
Развивающие и корригирующие упражнения, (при астме, нарушении осанки и сколиозе, плоскостопии и др.). Применяются специально подобранные
дыхательные упражнения по восточным системам (цигун, йога).
Работа на концентрацию внимания. Изучаются основы самообороны (легкий контакт), элементы «туйшоу» (толкающие руки).
Развитие всех физических качеств. Изучаются основы работы с оружием шест «гунь», нунчаки, меч (развивают быстроту реакции, умению концентрироваться) и боевой веер для девочек (развитие координации, пластичности, концентрации внимания). Изучается техника сбивания мишеней оружием шест и меч (развитие реакции, концентрации внимания, меткости). Каждый год проводятся турниры, тестирование по ОФП, таолу, боевой технике, викторины по теории на лучшее знание истории ушу, основ философии, физиологии.
Применяются специально подобранные игры, способствующие развитию волевых качеств, уверенности в себе. Проводятся - аттестация 2 раза в год, 1 раз в год дети участвуют в учебно-тренировочных сборах в каникулы (участие в аттестации и УТС обязательно). Участие в турнирах по желанию.
Набор всех желающих при наличии мест!
СПОРТИВНО-ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ГРУППА № 3
БОЕВОЕ И СПОРТИВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ
(СБОРНАЯ КЛУБА)
Дальнейшее совершенствование всех физических качеств.
Развитие специальной силовой выносливости, специальной силы, координации и т.д. Более углубленное изучение традиционной боевой техники- основы боевого «саньда» - «юн фа» (парная боевая работа, используя связки из комплексов), постановка ударной техники рук и ног, элементы бросковой техники, самооборона без оружия и с оружием, более подробное изучение техники «туйшоу». Техника традиционного таолу (формальный боевой гимнастический комплекс). Более подробное изучение теории – физиологии, философии, истории ушу. Изучение китайской терминологии, основ китайского языка. Изучается техника с оружием шест, меч «Дао», «Цзянь» боевой веер (для девочек), боевые «нунчаки». Методика по сбиванию мишеней оружием меч и шест (развитие меткости, реакции, концентрации внимания). Проводится аттестация - 2 раза в год, 1 раз в год обязательное участие в учебно-тренировочных сборах в каникулы. Участие в различных фестивалях, клубных турнирах, городских и зарубежных чемпионатах. (Участие в клубных и городских турнирах обязательно!).
Набор в группу строго по тестированию.
Во всех группах дополнительно изучается теория – история ушу, 10 заповедей (правил поведения ученика),основы физиологии и анатомии.
Существует показательная группа «Успех», включающая детей изо всех групп. Эта группа выступает на различных фестивалях по ушу с оригинальными номерами (см.: соревнования).
Летом для детей от 7 лет проводятся учебно-тренировочные сборы